大部分爷们都曾有，勃起不坚或坚而不久的经历，尤其是啪到一半，弟弟突然软了，让他们感到无比恐慌！

其实这是性功能障碍的一种表现，造成原因有很多，并不一定是阳痿，首先我们需要做的是正确认识TA，然后才能对症下药。

情绪困扰或焦虑 ：如工作不顺，小孩哭闹，老婆吵闹引起情绪烦闷，从而影响啪啪兴致。

女票的表现 ：爱爱时，女票表现出兴致缺缺，严重影响作为男性的自尊。

缺乏真正的情感 ：把啪啪当做任务去完成，而非以爱得名义去耕耘。

前嬉过度亢奋 ：前嬉用力过猛，还未进入音道小弟弟就兴奋过头，进入后反倒挺而不久。

性交压力 ：爱爱时顾虑到女票是否喜欢这种运动方式，怎样才能让她糕潮，从而给自己造成了X交压力。

烟酒使用过量 ：使X功能降低，小弟弟挺而不久。

身体过度疲劳 ：生活不规律、熬夜、工作压力大，使身体过度疲劳。强行啪啪小弟弟就会突然变软。

打飞机不节制 ：过度打飞机不仅不利于身心健康，反而会在关键时刻掉链子。

纵浴过度 ：平时房事不节制，体力消耗过大又没能及时休息，导致小弟弟罢工。

久病初愈 ：刚大病一场，身体各项机能还在恢复阶段，强行啪啪小弟弟承受不住。

身体有恙 ：患有糖尿病、前列腺炎、前列腺增生、附睾炎等疾病，严重的话会导致小弟弟“阳痿”。

沟通 ：跟女票说出你的苦恼，两人共同努力来摆脱勃起的障碍。

性幻想 ：将女票幻想成自己曾经的YY对象，比如说武藤老师、苍老师、麻森老师等。

让女票用口：通过亲吻、抚摸、拥抱撩拨女票的身体，引导她为你口，重新唤起性欲。

生活作息规律 ：少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康。

“玩具”辅助 ：不要认为使用“小玩具”是一件丢脸的事，适当的使用反而会改善你的性生活，让女票更加依赖你。共振器最适合一起玩了。

重建信念 ：摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识这种性功能障碍，重建啪啪信念。

就医咨询 ：如果小弟弟仍存在勃起不坚或挺而不久的情况，需就医咨询，及时治疗。