对于恋爱中的男女来说，当经历过了牵牵手，亲亲嘴之后……面对第一次性生活肯定是既兴奋又紧张，但是要如何去做呢?

一、考虑清楚

第一次是美好的，所以是需要双方达成共识的，如果说你有一点犹豫不决，那么也是可以拒绝的。千万不要为了取悦对方而去做，尤其是在面对伴侣的威逼利诱时，更需要清楚自己的想法。

只有双方都是愉悦接受这件事时，按摩在做的时候也会有一次愉悦的体验，也会让双方懂得什么才是享受。

二、正确使用安全套

别以为第一次做的时候就不会怀孕，要是真想享受性爱那么一定要建立在安全至上才行。所以男性一定要学会正确的使用安全套，这样才可以减少进入时候的不适感。

等到阴茎完全的勃起时，然后再去佩戴，一只手按住套套的前端，将里面的空气挤压出来，然后另一只手缓缓的将整个套都覆盖在整个阴茎上;如果说在进行性交时，套套滑落的话，那么就需要将套套进行归位或者是换掉戴上新的套。

三、选择好地点

出于健康的考虑，可以选择干净舒适的酒店，如果选在家里的话一定要选择没有人的时候，这样才可以让双方放松下来更加的享受性爱。

四、做好前戏

再一次做的时候做好前戏很重要，这样才可以让女性分泌出一些分泌物，也可以帮助插入，双方也不会感觉到疼痛。可以用挑逗性的话语、亲吻、抚摸等等来勾起对方的性欲和爱欲。

也可以提前准备润滑剂，避免因为女性太紧张无法分泌爱液而引起的阴道干涩，建议前戏进行10分钟左右就好。

五、姿势

因为是第一次，所以姿势就先从简单的来就可以了，女生躺平，双腿分开，男生在上面用双手来支撑身体或者是采取跪姿，女生可以用手来引导找准位置，这样也可以方便进入。