预防妊娠纹的方法大全，妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。

妊娠纹的预防或是刚开始出现时的及时干预非常重要。所以，孕期就要对妊娠纹多长个心眼。预防妊娠纹的方法大全

预防妊娠纹的方法一、控制体重，避免脂肪堆积造成妊娠纹的生成。

预防妊娠纹的方法二、饮食上多摄入一些富含胶原蛋白、纤维、维生素的食物，增加皮肤弹性。

预防妊娠纹的方法三、使用适当的身体乳霜、妊娠霜，并辅以按摩，缓解因皮肤撑开而导致的紧绷、干燥，降低发生妊娠纹的可能。

预防妊娠纹的方法四、使用托腹带，减轻皮肤的拉扯程度。