环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。

胎儿生长发育和孕妇妊娠期间内外环境密切相关

人类从受精卵-胚胎-胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了天。

妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。

尤其在早孕12周以内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，特别是孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。

在胎儿的塑造成型期，孕妇要努力创造良好的妊娠环境

宝宝身体各部位的器官大都是在怀孕早期的5-12周内发生和形成，比如脑和神经系统的发育是在受精后的15-20日、心血管系统是在受精后20-40日开始形成。而各器官系统的成形时期，往往最容易受到外界的影响。可是这时又正是你没有弄清自己是否怀孕了的时期。

由于不知道自己己经怀孕而吃了药或接受了放射线检查的事情挺多，所以要特别提醒你注意，如果你正准备要一个小宝宝，吃药或照x线前，要先确定自己是否妊娠。

特别要注意的是：孕期尽量不接受接种疫苗，尤其是在对宝宝影响最大的怀孕早期，一定回避接种疫苗。