女性怀孕后，体内的荷尔蒙增高，导致齿龈充血、水肿、肥大，甚至发生炎症，尤其是怀孕前三个月和分娩前三个月更为加重。为预防这种情况发生，孕妇须比平时更注意口腔护理和保健。

刷牙漱口

每天早晚各刷一次牙，餐后及时用漱口水漱口。刷牙时，可根据自己情况选择牙膏。如果有龋齿，应选用含氟牙膏;如果有齿龋出血、水肿，应选用能消炎止血的药物牙膏;如果因吃酸性零食过多引起牙齿过敏，可选用脱敏牙膏。

口腔检查

孕期要经常去口腔科检查，彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎，应及早治疗;如果患口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素b2;如有牙龈出血，应多吃富含维生素c食物。

叩齿动作

建议平时多做上下叩齿动作，不仅能增强牙齿坚固性，还可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。