孕妇生活保健方法是大家比较关注的，选择适合的孕妇生活保健方法可以帮助孕妇积极的调理身体，避免疾病给大家带来伤害，那么究竟孕妇生活保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家。

孕妇生活保健方法：

1、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

2、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

以上是对孕妇生活保健方法做出的分析，专家指出孕妇预防感冒用药对于胎儿来说有一定的影响，所以我们 一定要积极采取孕妇生活保健方法，避免用药给患者自身或者是胎儿带来伤害。