很多准妈妈新手对于哺乳这件事情没有经验，有的妈妈的乳汁相对丰富，就会出现宝宝喝不完的问题。对多余的乳汁进行处理是一个难题，一不小心还可能伤及娇嫩的乳房。

现在，多数新妈妈为排出多余的奶汁来，常常借助吸奶器来吸出来。这下，那些不习惯用吸奶器的新妈妈们就有问题了，她们担心用手排挤多余奶汁会不会弄伤乳房呢?

新妈妈提问：该不该用手挤奶?

用手挤奶会不会弄伤乳腺?

挤奶时用力过猛确实会造成乳房损伤，但正确的挤奶方法是不会弄伤新妈妈的乳腺的。你可以这么做：洗干净双手，找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。多重复几次奶就会出来了。喷乳反射强烈的妈妈，挤一会儿后，奶还会喷射而出呢。

健康提醒：日常生活中一定要注意别过分用力的挤压乳房，不然母乳未出，乳房先伤可不是一件好事哦。