问题描述：（女 , 14岁）我早上只要空腹喝牛奶肚子就会特别痛，这是为什么

医生回答

健康指导：牛奶一般不能空腹饮用，容易造成腹泻，在饮用牛奶的同时最好能吃一些饼干等碳水化合物食物，有助于消化吸收。 ...

健康指导：您好，空腹喝牛奶，牛奶会刺激胃酸分泌过多由于胃内没有任何食物，会引起胃肠道的不适。建议您喝牛奶之前可以吃点面包、饼干、点心之类的食物，且空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质会很快排出体外或者是很快被身体分解作为能量被消耗，还会产生一些有害物质，白白浪费其营养价值，建议是饭后1-2个小时或者睡前喝是最好的。

健康指导：您可能存在一定程度的乳糖不耐受，牛奶中有一种物质叫乳糖，一部分人群胃肠不能产生消化吸收该种物质的酶，这部分人喝完牛奶就会闹肚子。如果你想继续喝牛奶，您可以从小量开始喝，每天增加一点，时间久了，会好多了，同时我不建议您空腹喝牛奶。喝牛奶时最好配合一些面食。 .