舌头的颜色可以反映出身体的状况，舌头的形态同样与健康息息相关，有些朋友在对舌头进行观察的时候发现，舌头周边长出了花边，相信有这种情况的人不在少数，这可不是舌头高颜值的表现，而是脾虚了。

舌的形态舌体是由一块肌肉所组成，肌肉乃脾之所主，望其形态，可知脾脏之情况。中医认为舌体变化，也与全身肌肉变化是一致的。故望舌形不但能测知肌肉方面的病理，而且据此并与临床其它见证，结合闻、问、切三诊，进行辨证，就能全面地得出精详的病机病理。

出现齿痕舌主要是由于脾功能虚弱，无力运化水湿，而致使舌头体积增大，但是口腔容积有限，胖大的舌体受牙齿的压迫，因此被压出了一圈像花边一样的齿痕。

一般来说，舌头有齿痕，反映两个问题，一个是脾虚，一个是肝郁。

齿痕舌只是脾虚的一个最无伤大雅的表现。除此之外，脾虚之人通常表现为面色萎黄、面容憔悴以及脸部及四肢浮肿，还会随着脾虚的进一步积累，舌苔将会逐渐增厚，甚至铺满舌头。脾虚之人嘴里总会觉得粘腻，大便也会黏腻不爽不成形，身体也会由于湿气的裹挟变得黏腻不爽，困倦疲劳。

脾在五脏中备受重视，被誉为“后天之本”，进入人体的食物要经过脾胃的运化，才能被人体吸收，进而转化为气血津液，加以利用。同时，脾还负责水液的输布代谢，因此脾功能不佳的人出现浮肿就不难理解了。

中医理论认为，舌头与人体脏腑相关，脏腑的健康与否决定着身体健康的秘密。有这类征候可以服一些燥湿导滞实脾补气的中药，比如：二陈汤，六君子汤，参苓白术散等。

所以肝郁脾虚的病人都适合到大自然中去运动四肢，仰天长晡，疏肝解郁。这样气机畅达，就能够把局部的湿浊搬运走，局部的湿浊一旦流通带走，舌头的齿痕就会慢慢退掉。

寒凉食物吃着爽，可是你有没有想过，寒凉食物进入身体后会刺激脾胃，耗伤脾阳，时间久了脾胃功能也会受到抑制。除了冰棍雪糕、冰镇饮料以外，性味寒凉的食物药物同样也应注意。

与肥胖有关。胖人多痰多湿，很容易导致痰湿而出现舌体胖大的现象，接触了，舌头就会有齿痕。

思虑过度的人：思伤脾，想得太多、压力过大，就会造成思虑过度，耗伤脾气，运化失常。因此，要劳逸结合，适时疏解压力，保持心情轻松愉悦，就能帮助脾发挥正常功能。

齿痕舌或许舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸清淡，嗜睡，疲乏有力等等这类形态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火几种病邪之一，是一个知识。

关于舌头长花边的原因，给朋友们简单的介绍了一下，希望朋友们不要大惊小怪，其实舌头长花边儿就是我们体虚的原因而造成的，并不是有什么大的疾病，所以朋友们尽可放心，对于体虚的朋友，我们不妨多食用一些粥品，或者是通过中药进行调理都可以，有非常不错的效果。