要知道，孕育一个小宝宝，只靠充足的营养还不够，更需要愉快的心情和稳定的情绪呵护心灵。孕妈咪身心健康了，小宝宝才能健康又聪明！

孕妈咪的心路历程

案例1：楚玫怀孕快2个月了。虽然，怀孕使她和丈夫非常喜悦，但她没有想到孕吐反应竟是那么难受，甚至不能工作和进食。更不可思议的是，原本很自信、很有主见的她，突然变得脆弱敏感了。

成天不是担心胎宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事儿对丈夫发脾气。看到楚玫闷闷不乐的样子，丈夫搞不明白，甚至有点后悔让她怀孕了。

专家点评：

楚玫的变化，正是妊娠早期的心理特点。身体内分泌的变化，使孕妈咪心理反应较为强烈，产生情绪变化，特别是孕吐反应较为明显的孕妈咪。她们变得感情丰富，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和将信将疑中。有的孕妈咪情绪不稳定，易激动，易流泪；有的孕妈咪寡言少动，过于敏感，易受伤害，依赖性增强。但大多孕妈咪开始变得眷恋小生命了，她们关注小孩子玩耍或游戏，喜欢听儿歌和小孩子唱歌。同时，孕妈咪爱嗔怪丈夫了。

孕早期常见心理问题

我有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝？

我突然怀了孕，一点心理准备都没有，心里一片茫然。怎么办？

我接触了对胎宝宝不利的因素（如放射线、电脑、家居装修、药物、不良环境、噪音、养宠物、不良食物、高温、病人），胎宝宝会畸形吗？

我意外地怀孕了，可目前我还不宜养育一个宝宝（如住房或经济条件、正在忙于学习或事业发展、有出国机会）。因此，又想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办？

我没在最佳时机怀孕（年龄太大、季节不好），生不出一个优秀的宝宝，怎么办？

我近期有过精神创伤，会影响胎宝宝的正常发育吗？

我担心自己会流产（身体特别劳累、身体受外力作用或外伤），怎么办？

我得病了，吃过药打过针，胎宝宝会不会因此受影响？

孕吐反应让我吃尽了苦头，我真讨厌怀孕！怎么办？

我每天担心自己在怀孕期间生病，怎么办？

生宝宝后会不会使我变得大不如前？

生了宝宝丈夫还会爱我吗？

我有能力让宝宝受到较好的教育吗？

我日后应怎样教导宝宝？

丈夫将为人父的兴奋劲，超过了对我的关怀和呵护，使我有被忽略的感觉，怎么办？