问题描述：（男 , 28岁）便秘：有没有快速排便的方法？大人便秘怎么办便秘很严重，可能是上火，肠道热引起的，.....怎么办啊，脸上也都是痘痘，粉刺，现在告诉我多吃水果，蔬菜已经晚了，现在必须要把体内的快速排出来，我已经四天没有排便了，肠清茶也治标不治本，并且拉肚子，有没有可以快速排便的，比如，吃一个梨再喝一杯凉开水，这个是朋友告诉我的，她有用，我没有用，或者吃什么中成药可以治便秘的吗，效果要快，我快撑不住了，呜呜，西药都是治标不治本，停药后就又便秘了

问题分析：你现在便秘严重，可以考虑是使用开塞露临时解决排便问题，缓解一下，重要的是平时的饮食生活就要多注意意见建议：平时的时候，适当的多吃水果，蔬菜，多喝点水，平时就要这样才可以的，如果经常便秘的话，建议你考虑找中医给你调理一下。