气候炎热的夏天，活泼好动的宝宝自然出汗多，假如这时毛细孔的出口被堵塞，皮肤就会发炎而长出“热痱”。“热痱”是夏季皮肤常见病，医学上称“痱子”、“红色粟粒疹”。

热痱除与天气炎热、居住环境及卫生条件有关外，主要是由于婴幼儿皮肤角质层较薄，含水分较高；加之婴幼儿免疫、体温调节及皮脂腺分泌功能等不够完善，贪玩且玩起来又缺乏自控能力，故而出汗较多，极易出现“热痱”。

“热痱”大多出现在额头、颈、腋下、背部、大腿周围以及腹股沟间等容易出汗的地方，皮肤开始会发红，接着会长出一粒粒的小疙瘩，严重时不但会化脓，且范围逐渐扩大。

一旦生了热痱子，切忌因发痒而用手搔抓，以避免抓破化脓，或导致水疱疹的感染。要让患儿背部通风，睡觉时，因为背部经常与垫被接触，所以要常帮宝宝更换睡姿，让背部通风干爽。生热痱的地方可涂专门治疗热痱的药膏，擦药前一定要先把皮肤洗净，然后涂上薄薄的一层即可。用热毛巾治热痱子也是一个不错的办法，汗腺一通，痱子就消了。操作方法是：用热水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为宜，敷于起痱子之处，毛巾凉了再换热的，隔2-3小时敷一次，一般敷2-3次就见效。严重时应及时去看医生。

防止“热痱”的发生应注意8个方面：

1.居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗。

2.烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行剧烈运动。

3.保持环境及皮肤清洁卫生，经常洗澡。

4.衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品，内衣要经常换洗。

5.少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。

6.出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。

7.使用空调调节室温，减少宝宝的流汗量，可预防热痱的发生。

8.使用热痱粉可使身体保持干爽，防止热痱出现。使用时，宜撒少量热痱粉于掌中，轻轻匀开，然后均匀地擦拭在宝宝身上。流汗之后，洗澡要连热痱粉一起清洗干净。

如果已经长出热痱，则痱粉不但无治疗效果，反而会增加毛细孔上的污垢，引发新的皮肤病，必须停用。