在给孕妇购买她要吃的鱼肝油时，很多人都会觉得进口牌子的鱼肝油会更好些，但市场上进口鱼肝油品牌又有很多，人们在购买的时候就容易会陷入纠结，担心自己要是买错了的话，会对孕妇带来伤害，那进口孕妇鱼肝油什么牌子好？下面我们一起来看一下吧。

进口的孕妇鱼肝油中，以目前在国内售卖的牌子来看，美国GNC健安喜、澳洲Bio Island佰澳朗、加拿大Jamieson健美生、美国Nature’s Bounty自然之宝、美国K-Lex康力士等等比较常见，建议在购买鱼肝油的时候，孕妇也可以在这些牌子中进行选择。

很多孕妇都以为自己吃鱼肝油是在帮助身体补充DHA，让宝宝的大脑可以发育地更加聪明，尽管鱼肝油有非常好的作用，但它并不是DHA，服用鱼肝油是无法达到吃DHA的效果。鱼肝油的主要成分是维生素D跟维生素A，DHA则是一种不饱和脂肪酸，对胎儿和婴儿智力和视力的发展很重要，它跟鱼肝油是不一样的。

鱼肝油给孕妇带来的是简单滋养的效果，它是可以在孕中期的时候给孕妇带来一些好处，但是要正确的认识跟服用它，千万不要在服用鱼肝油的时候过量，不然会造成许多的麻烦。其实，鱼肝油对孕妇来说，没有像叶酸和钙片那么必需，如果能保证膳食合理、营养均衡，平时也可以适当地去晒晒太阳，那也没什么必要去吃鱼肝油。不过真的需要吃的话，建议在医嘱下进行。