高丽参是极好的补品，如果能不时的补充一些高丽参，对身体的一些器官、血压等都有很好的作用。而且，高丽参还可以有美容的效果，这对于怀孕期间的妈咪是一个好消息，怀孕会让妈咪产生很大的变化，身材、皮肤的变化也许会让你苦恼，不过孕妇能吃高丽参吗？怀孕吃高丽参好不好？

　　高丽参的营养价值

　　1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。（孕妇能吃龙虾吗？）

　　2、镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。

　　3、增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。

　　4、健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外，高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。

　　5、调节血压：高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

　　6、抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

　　孕妇能吃高丽参吗?

　　高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，孕妇是可以食用的，但是吃多了也会引起头痛等不良反应。 但一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但是，高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

　　孕妇吃高丽参的方法

　　1、炖服。将高丽参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

　　2、嚼食。以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 高丽参片

　　3、磨粉。将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

　　4、冲茶。将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。（孕妇能吃红菇吗？孕期红菇食谱推荐）

　　5、泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

　　6、炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

　　妈咪们对“孕妇能吃高丽参吗?”的看法

　　1. 不要吃啊，对胎儿不好，高丽参热气太大，对宝宝不好。

　　2. 不可以呢，孕妇不可以吃高丽参的，太补了，活血，容易引起流产的发生。

　　3. 一般来说， 都是不太提倡孕妇吃高丽参，因为那是补品，孕妇还是少吃补品，那样回造成胎盘老化，如果吃了我想对胎儿不会有太大的影响，特别是最后那几个月。但是，高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

　　4. 不要补这种的，不好，还是吃日常的菜，水果，肉类的，比较好。

　　5. 不宜太补哟，因为我有一朋友好不容易得一娃，很小心翼翼，什么东西都进补，结果小孩死在里面了，所以呀，什么东西都是适当的下就好，高丽参是个很补的食物，所以也不能补太多。

　　虽然妈咪们的说法不一，有的说能吃，有的说不能吃，看来，这要看妈咪自己的身体了，小编提醒各位妈咪，如果是身体虚弱、有流产史的妈咪最好不要用，尤其是孕期前三个月，活血的东西会造成胎儿的不稳定，慎吃。您也可以阅读“孕妇安胎必吃的7类最佳食物”，了解更多孕妇食谱，育儿网祝愿孕妈妈身体健康，胎宝宝健健康康成长。