也不说上科学啊，如果科学的话那还用得著这个不可以吃那个不可以吃吗？而且坐月子是最苦的了天气热都不可以下冷水。

根据小编的亲身体验来说，坐月子还是有一定的科学依据的。 原来的小编认为“坐月子”完全是老一辈的思想习惯。于是在前几年的月子中，小编都没有听小编妈的一些衷心劝告，认为完全是没道理的。结果做完月子的这几年各种毛病就开始显出形来了。 第一个，月。

1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。 2、休息要充足。休息是坐月子的头等大事。。

从科学的角度来讲，其实只要很好的保养，即使不坐月子也是没有问题的，比如一些欧美国家的女性在生完孩子之后一个星期左右就开始恢复工作了，有的最快的甚至两三天之后就去工作了，其实这并不代表她们对于自己身体不重视，只是她们根本就没有坐。

你可以不坐，国外就不坐月子。

月子病究竟存不存在，为什么只有中国人坐月子？

，从以下几个方面做起： 1，饮食：除了辛辣刺激、冷的、硬的、不易消化的而外，其它的都可以吃，如鸡、鱼、鸭、蛋等，多吃蔬菜、水果，奶水少的时候，就多喝炖的汤。如果是冬天坐月子，水果去皮、切成小块用开水汤一下，连同开水一起吃下。 2，。

小编会选择科学坐月子，因为坐月子是非常重要的一个阶段，小编不想让小编的体型变得差，所以小编会用科学的方法去坐月子。

为什么西方女人不坐月子，中国女人必须坐月子

外国人看小编们中国人坐月子，其实是感到很好奇的，因为小编们做月子的方式和她们都不一样。

小编们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢?下面小编们就为大家介绍着其中的奥秘，同时小编也为大家带来了科学坐月子的十大建议。 走极端的“坐月。

一直以来，围绕着坐月子有很多很多的争议：坐月子真的有必要吗？中国传统的“坐月子”到底科不科学，为什么外国人从来都不“坐月子”也挺好？一个能传承这么多年的生活讲究，真的毫无科学依据吗？ 其实，由于东西方女性的身体素质以及文化背景不同，。