产后骨盆修复在产后42天之后进行是最合适的时间。不知道你现在具体是想恢复哪方面了，骨盆，阴道，子宫还是哪方面呢

是的呢。

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产后瑜伽可以缩小骨盆，并能促进腹部和骨盆血液循环，矫正因为分娩而伸长的骨盆、松懈的腹部以及恢复骨盆肌肉的弹力。

有必要。 一：为什么要做骨盆修复 在孕期，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，有的妈妈会说，小编是剖腹产，没开骨缝，其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻。

产后有必须骨盆修复吗

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。 其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。 而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具。

可以了解一下

产后做盆底恢复有用吗？产后做骨盆修复有用吗？

正规专业靠谱的肯定有用

一般来说不管是顺产还是剖腹产骨盆都是需要做的，孕期胎儿会把骨盆撑大，撑开。产后1年内是产后恢复的理想期，越早做效果越好

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。 其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。 而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具。