比较健康的方法有： 一，散步减肥法 别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小。

少吃多运功啊，不过自己带宝宝，应该很磨人 的，吃不好睡不好的，应该很好瘦下来的，反正运动是王道。

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话。

产妇的减肥和一般女性的减肥有明显的区别，妈妈们首先得保证产后恢复第一，减肥第二，在不影响身体恢复的前提下进行减肥工作。 由于产后阶段的特殊性，妈妈们切忌选择极端的减肥方式，如节食、剧烈运动等，以免因此影响身体恢复和哺乳。产后妈妈。

产后如何瘦身最快?这是产后新妈妈们最关心的事情之一了，新妈妈们在怀孕时候，为了宝宝的营养，妈妈们拼命补充各种营养，宝宝生下来后只留下了一堆赘肉，这样的自己别说老公不喜欢，就是自己都很感觉很讨厌。爱美的新妈妈一定很想恢复到怀孕之前。

产后几个月可以减肥，产后两个月怎样减肥求大神帮助

小孩子在吃奶就不要了

没时间回答啦

可以，小编满月就减了两个月了

亲爱的如果是顺产，产后56天就可以开始减肥。如果是剖宫产，建议在3个月之后才开始减肥，但是由于产后在哺乳期，那么饮食上是要加强营养的，这样和减肥就会发生矛盾。所以建议蕞好是停止哺乳之后再减肥。其实在产褥期的时候，大量的出汗已经会使。

产妇产后怎样通过饮食减肥？

产后几个月可以减肥？ 没有废话，直接安排时间，照做就会瘦喽 产后恢复时间安排： 1、茶后1个月，切记生完孩子的月子里的一个月不要减 肥，婆婆让吃什么吃什么 2、产后2个月，可以稍微注意下饮食，不要太过油腻，要注意营养均衡 4、产后4个月，。

产后6个月内应该尽量把身体恢复到之前的状态和体型。 在产后的第2个月，多数就可以通过简单的运动来锻炼身体进行减脂。 到第4个月左右，可以加大自己减肥的力度，加大运动量，6个月之内是最佳的身体恢复期。 但是要注意产后的第一个月孕妇是不能。

才喝几个月，可以减肥带可以的，你才好半年以后开始慢慢减肥，等半年以后

产后减肥关键还是要从怀孕就开始注意饮食营养，并一直坚持到产后，以及整个恢复期。因此，饮食营养必须要科学、合理。 食物要搭配好 （1）食物多样化：选择食物的种类和数量，使其符合孕产妇热量和营养素的供给量标准，不能过多或过少。每天饮食。