坐月子也要适当的起来走走。老是躺着身体也会不舒服的。走动下对恢复也有帮助

中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法，下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理： 一、休息与活动 保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所。

女人坐月子应该注意什么

对于产妇，产后仰卧,左侧，右侧卧都是可以的,怎么舒服怎么躺。最好是平躺着这样有利于肠道畅通。一般在剖腹产在产后一周需要卧床休息的，祝你早日康复！

产后坐月子最主要的目的就是让新妈妈通过休息而让身体尽快地恢复到孕前状态，可以说产后坐月子是新妈妈脱胎换骨的好机会。 所以，产后坐月子的新妈妈一定要提早了解坐月子的一些事项，科学坐月子，让身体恢复棒棒的！那么，为了产后可以恢复的好。

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产妇在坐月子期间，其实她的心态情绪方面都是非常的重要。在坐月子期间的时候，如果自己的心态情绪不好，很容易导致产妇的身体无法恢复的比较快。一个女人的身体，其实跟她的心情有着很大的关系，想要自己在坐月子期间恢复更好的身体，那么就一。

坐月子都要禁哪些?

1、坐月子三阶段：一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔。