第一：产妇不能吃什么 1.寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收。下面就跟随小编一起了解一下“产妇顺产头三天吃什么 孕妇在生产期吃什么东西 ”吧。

。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需。

多吃高维生素、低热量、低脂、低糖，容易消化的食物，口味要注重清淡，还要补充必要的氨基酸，夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜，不要进食过辣、过酸、过冷等刺激性较。

产后第三天可以吃面包或者蛋糕吗

第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议准妈妈多吃以下对下奶和补血效果均明显的食物。点心类：酒酿鸡蛋、鸡蛋豆腐皮易下奶。银耳红枣汤：赤豆、。

产妇坐月子受传统习惯的影响，不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。 产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易。

一、清淡少油，保证热量 月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂。 如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后。

鸡汤，鱼汤，下奶的都行，另外实在你条件好的话，也可以吃冬虫夏草，这个生产完的人适合吃。

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的。

小编老婆产后第6天应该吃什么水果

产后要注意：伤口的愈合和清洁 忌着凉 防感冒 适当的运动 饮食注意：忌辛辣 多喝汤 但要清淡 忌食酱油粗很容易生斑

饮食要荤素搭配，营养适量 不想长胖的妈妈应荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不。 要想产后恢复的快，产妇的饮食非常重要，高蛋白的鸡肉和低脂肪、低热量的菌类搭配。

1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶。

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