在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回。下面就跟随小编一起了解一下“刨妇产后修复盆底肌什么时候做 有做产后盆底肌恢复训练的妈妈吗？效果如何？ ”吧。

指导意见： 盆底检查应该是盆底肌功能恢复不好吧？如果您不是多胎儿，也没有分娩时间过长，或者巨大胎儿的情况，可以考虑做盆底肌功能的训练。如缩肛运动，做一些产后的康复操，这可以上网搜相关的健身操，只要坚持是可以得到恢复的。这方面在药。

没事的，推荐你使用大悦盆底康复治疗仪，大悦产品只针对症状，不受时间和年龄的限制，什么时候做都不晚，只是年纪大的女性恢复起来要比年轻的要慢点，小编婆婆现在都快70岁了，漏尿特别厉害，给她买了一台，做了快2个月的时间，她说效果特别好，现。

小编是刨腹产盆底肌产后多久可以恢复

1个月至一辈子，因人而异，看你的体质和康复方法正确与否。

最佳时机是产后六周（42天）开始训练 什么时候做都有效果。

盆底肌修复的最佳时期 1、一定要记住，产后盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内，这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。怀孕的女性从怀孕开始，子宫不断增大对对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫，而此时盆底肌很容易出现一定的损伤，同。

如果是剖宫产，若能在产褥期坚持做产后保健操，在产褥期内盆底肌有可能恢复至接近未孕状态。

盆底肌修复的最佳时期是什么时候？

当然越早越好哇！据医生说是产后42天到1年，尤其是产后半年这个时间段是康复的黄金期，所以千万别错过啊！另外据小编所知如果盆底肌还没修复好，就要一直进行锻炼，另外介绍一个app给你，叫澜渟，他们那个上面有免费的锻炼，你可以根据语音提示锻。

不论是剖腹，还是顺产，产后都要有意识的对盆底肌锻炼修复。怀胎十月，一般孕妈妈的体重增加到12~15kg,增重的大部分就是子宫内胎儿羊水等，膨大的子宫对周围的器官挤压变形，娩出胎儿时候压力都可能使相应的肌肉拉伸失去部分功能。产后修复就是。

以上就是小编为大家介绍的“刨妇产后修复盆底肌什么时候做 有做产后盆底肌恢复训练的妈妈吗？效果如何？ ”相关内容，盆底肌修复的最佳时机 1.黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾玻2.理想期产后6个。