可以吃清炖豆腐鲫鱼，清炖鲶鱼催奶，效果不错的。下面就跟随小编一起了解一下“产后喝什么下奶 奶水不足,请问产妇吃什么下奶快? ”吧。

1、 通草猪蹄催乳汤 ：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，。

早哺乳，就早下奶啊，产后半小时就可以哺乳了。还可以吃一些下奶的汤，比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐，米酒鸡蛋等等。

解决奶水不足的5个方法： 1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。 2、让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的，宝宝吃就给喂，而且不分昼夜。还要注意。

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

产后吃什么下奶

鲫鱼汤比较好！少放盐！如果喝什么汤都没用的话，一定要咨询医生，开点下奶药！

你好。小编在09年年底生完宝宝后，奶水一直不多。曾上网查资料看东西，网上一些催乳食疗方法、菜谱很多，但说实话，真正能按照网上说的来做实在太少，或太费劲了。产后喝鲶鱼汤：鲶鱼放清水煮，喝汤；用猪蹄炖黄豆汤，全都能吃；四粒红（带皮花生。

产妇要多吨鸡汤在把花生米和在一起吨，这样喝了奶水多，还是要多吨点排骨汤啊！有营养的，光吃点鸡蛋不得行，而且有些产妇，谁便怎么发都下不了奶，因为他没有奶，这就看自己的原因哈。

产后吃什么下奶快

乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。 除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。 。

以上就是小编为大家介绍的“产后喝什么下奶 奶水不足,请问产妇吃什么下奶快? ”相关内容，产妇吃什么下奶快 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品。