产后收获一名健康的宝宝是妈咪人生中最快乐的一件事，然而在收获幸福的同时，妈咪们也面临产后恢复这一大难题，尤其对于剖宫产的妈咪来说，产后恢复的需要更加注意了。很多宝妈认为剖腹产产后就应该躺在床上静卧休息，真相真是如此吗?这些剖宫产的产后恢复的雷区，很多人都踩过!

误区一 术后应静卧?

生活中很多产妇以为，剖宫产后就应当静卧休息，然而，这样做是错误的，这并不利于术后的恢复。事实上，产妇在术后24小时恢复知觉后，就应该进行肢体活动，例如可以慢慢练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连和血栓原形成，更可避免引起其它部位的栓塞。

误区二 术后应平卧?

不少产妇在剖宫产后，都会采取平卧位，小心翼翼地平躺着不敢动，但其实，这样伤口会更痛，因为平卧位对子宫收缩带来的疼痛最敏感。而正确的做法是，采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，并将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

误区三 术后应多食?

绝大多数家属认为，准妈咪在生产过程中吃了很多苦，所以在产后应多吃一点以增加体力。不过，事实并非如此，其实术后6小时内是应该禁食的，在以后才能逐步增加食量，但也不宜过饱。这是因为剖腹手术后如果吃得太，容易导致腹胀，使腹压增高，不利于术后的恢复。

误区四 满月就可性生活?

不少新手爸妈把满月当做性生活的安全期，但是，无论是剖宫产还是顺产，都需要在至少6周以后才能过性生活。因为过早性生活可能会引发感染，不利于产妇身体恢复，所以，新手爸妈不过太过急于过性生活奥!