所有的人都知道，产后应该要好好休息，因为女性在生产的时候是非常辛苦的，需要消耗很多的体力。可是产后睡姿也是有讲究的，产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。那么产后睡姿应该怎么样？小编带着大家一起去看看吧。

产后正确的睡姿

      1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰痛，白带增多，也不利恶露排出。

      2、进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

      3、产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次,每次15分钟左右。另外可少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。

      4、产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整天都躺在床上......

      温馨提示：产后如果觉得自己腰痛的话，妈妈们不要小看它哦，它有可能是因为后位子宫，它对于妈妈们产后的身体恢复所带来的影响是很严重的。