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刚生产完的妈咪还不适合过度运动，此时可以热敷小腹，达到促进血液循环的目的，避免脂肪堆积。 产后瘦身，竟然和热敷小腹有关?没错!女生不是只有生理期才需要热敷，中医师建议这个动作天天都需...
刚生产完的妈咪还不适合过度运动，此时可以热敷小腹，达到促进血液循环的目的，避免脂肪堆积。
产后瘦身，竟然和热敷小腹有关?没错!女生不是只有生理期才需要热敷，中医师建议这个动作天天都需要。尤其是刚生完北鼻的妈咪，一不小心屁股就会越来越大，从此摆脱不了西洋梨身材的魔咒，而热敷小腹可以强化肌肉产热功能、促进血液循环，避免脂肪堆积。
产后勿激烈运动 热敷小腹有助瘦身
中医师张若伟指出，产后3个月内，因为身体流失大量气血，妈咪容易感到疲劳、虚弱，外观上则常见脸色黯沉、面容憔悴、细纹加深，身体也有一种
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