对于女性来说，燕窝应该是比较滋补的一种食材了。对于女性的美容养颜，或者是身体的滋养，都有很好的效果。一直以来，燕窝都是属于比较名贵的食材，不是所有的人都能吃得起的，不过现在的经济已经非常发达了。燕窝虽然不是说家家户户都很常见，但是也没有像以前那样只有富贵人家才能吃的起。

所以只要有需求的人们都可以在正规的商店里面购买到燕窝。我们都知道，孕妇在怀孕的时候是需要很多营养的，而这个时候很多人就想，既然燕窝的滋补效果这么好，那么孕妇在怀孕的时候可不可以吃燕窝呢？有些老人认为，孕妇在怀孕的时候是不能吃燕窝的，因为燕窝里面还有一些激素，吃了会对孩子的生长发育造成不良的影响，可是也有一些人认为燕窝的滋养效果很好，吃进去以后不仅对孕妇，对宝宝也有很好的养胎效果，那么孕妇究竟该不该吃燕窝呢？孕妇应该怎么吃燕窝？什么时候吃燕窝最好呢？今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧。

孕妇可不可以吃燕窝？

每个人的体质不一样，适合的食物也不同，因为燕窝虽然滋补效果很好，但是一些体寒的孕妇是不适合吃燕窝的。因为我回家着孕妇体寒的情况，对宝宝反而不利，所以大家一定要注意了，如果自己在怀孕的时候，医生告诉你，你的脾胃较虚，这个时候是绝对不能吃燕窝的，但是燕窝对于缓解孕妇的体质也有一定的效果，如果怀孕的时候，孕妇内热比较严重，是可以吃一些燕窝来缓解这个情况的，不过大家也不用勉强，因为燕窝的售价比较高很多家庭是承受不起长期吃燕窝的代价的。但是要在自己以及自己的家庭可以承受的范围之内！

孕妇吃燕窝的最佳时间是什么时候？

孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。