对于怀孕晚期的准妈妈，在注意营养控制的同时，千万要注意预防妊娠中毒症，因为妊娠中毒症容易在怀孕晚期发作，下面，我们就具体来看看，孕晚期的准妈妈如何有效预防妊娠中毒症。

孕晚期注意预防妊娠中毒症

到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。

控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。

如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。

对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。

腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现切忌慵懒，随意打发日子。

相关问题引出：妊娠中毒症有什么症状?

出现蛋白尿

严重的时候会出现全身严重水肿

一周之内体重增加500g(1斤)以上

血压上升