材料:
红富士苹果:1个
黑提子干:30克
水:2碗
做法:
1. 用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;
2. 黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;
3. 放入苹果片,接着滚3分钟即成。
功效:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。
准备材料
小苹果:4个 银耳:1大朵
蜜枣:2个 大杏仁:几个
制作步骤
1、银耳洗净撕小朵,苹果去皮切小块。将砂锅里加入清水、苹果、银耳、蜜枣,大火烧开,小火慢煮1小时。煮至汤汁粘稠关火,不需放糖,蜜枣的甜就够了。几个杏仁切成杏仁碎,放入拌匀即可。
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