睡觉对于新生儿来说是一天中最重要的事，但是父母有时会发现宝宝在睡觉时竟然发出声音。那么，宝宝睡觉发出声音正常吗？为什么会出现这种情况？爸妈该如何对待宝宝睡觉时发出声音呢？又该做什么来让宝宝睡得更安稳？

• 新生儿睡觉发出声音正常吗

  新生儿睡觉发出声音是正常的，除非对生活造成影响，或者出现其他不合常理的情况，大家通常无需过于担忧。宝宝的睡眠分为多个状态，发出声音一般属于活动睡眠状态，这个时候宝宝并没有醒过来，父母不应打扰他。作为家长，只有多了解新生儿的各个睡眠状态阶段，然后才能更好的去照料宝宝，保证宝宝的睡眠。

  宝宝的清醒和睡着可以根据自身状态分为6种状态：安静睡眠和活动睡眠是宝宝的两种睡眠状态；清醒状态则是安静觉醒、活动觉醒还有哭。除此之外，还有一种瞌睡状态，那是中间于睡眠和清醒之间的状态，又名瞌睡状态。

  1.安静睡眠状态：孩子全身放松，完全处于睡梦中，眼睛处于闭合状态，只是在很少的时候会出现身体或嘴唇的抽动情况，一般不会有其他动作。且呼吸平和，有节奏。

  2.活动睡眠状态：眼睛以闭合为主，偶尔会突然睁开又闭上，出现眼睑颤动，还可能看见眼球在眼睑下转动。除此之外，常会出现呼吸变快，身体颤动等现象，脸上还会各种表情，或笑或皱眉等等。彻底清醒前，宝宝一般都是活动睡眠中。

  3.瞌睡状态：宝宝刚睡醒或者快要睡着时，会出现眼睛似睁非睁、眼睑颤动、眼神迷蒙、目光涣散、反应慢等现象，这些现象其实在告诉家长，孩子仍处于瞌睡状态中。此时，家长千万不要去打扰孩子，不打扰反而能让宝宝睡好觉。

• 为什么新生儿睡觉会发出声音

  新生儿的神经和呼吸系统还处于稚嫩状态，胸腔有限，能够储存的气体较少，所以呼吸会显得不够稳定。突然的响动容易惊吓到宝宝脆弱的神经，这也就能解释为什么新生儿睡觉时会出现各种奇怪的表现了。

  除了上述原因，鼻涕也是造成宝宝睡觉有声音的原因之一。另外，喉咙有炎症也会使宝宝发出声音。妈妈一定要分清各个情况，搞清宝宝是否着凉。

• 新生儿睡觉发出声音怎么办

  1.妈妈保持镇静

  不惊慌失措是很重要的一点，妈妈只有保持冷静才能更好地照顾宝宝。

  2.确认宝宝是否感冒

  首先确认宝宝有无感冒症状，如流鼻涕、喉咙发炎、鼻子里有异物。若是宝宝并没有感冒，而且精神头很足，也不存在其他异常情况，则说明宝宝身体健康，妈妈们可以放心。

  3.判定感冒轻重

  如果孩子真的感冒了，妈妈要根据宝宝感冒的轻重程度，作出不同的处理。若宝宝感冒症状较轻，适合宝宝的感冒药就可以解决问题；若宝宝感冒症状严重，找医生做系统的检查比较有保障。

  4.清理鼻内异物

  若妈妈发现宝宝鼻子内有堵塞，要用医用棉签把鼻子清理干净。除此以外，还要保持宝宝所处环境的湿度。

  5.谨遵医嘱用药

  如果检查后发现孩子的上呼吸道或支气管被病菌侵入发生感染，请在医生的指导下为宝宝用药。另外，应多喂宝宝喝些温水，并让他注意多休息。

• 新生儿睡觉发出声音类型

  新生儿睡觉发出声音是生长发育的常见现象，一般无需过于担忧，然而也可能是有呼吸、神经等系统的疾病引起的，会直接影响宝宝的睡眠质量。新生儿睡眠不好，发出声音主要有以下几种类型。

  1.吸气时“喉鸣”

  此种情况多数为先天性的。这是因为宝宝喉部肌肉发育不健全，吸气时组织凹陷、喉腔缩小而造成的。若宝宝天生就有喉鸣现象，吸气声就会如小鸡叫一样。有的宝宝在2-3岁时症状会自动消失，但是症状严重的，甚至要动手术。所以日常父母要注意调整孩子的睡姿，其中卧睡对减轻症状有帮助。

  2.半夜惊哭

  宝宝在睡梦中哭醒，可能是因为宝宝体内缺乏微量元素。若是宝宝卤门闭合迟迟不闭合，则表示缺钙，容易使神经处于兴奋状态，宝宝自然不能安睡，甚至又哭又闹。这时候父母要给孩子适当补充维生素D和钙。

  3.睡觉总发出“呼哧”声

  宝宝睡着后有“呼哧”声，有两个原因，一是感冒了，二是先天性腺样体增生。排除感冒原因，如果宝宝患有先天性腺样体增生，临床表现通常与顽固性鼻炎相似。对此，父母要从小照顾好孩子，让孩子远离感冒，长大后摘除即可。

  4.睡觉磨牙

  很多情况都会导致睡觉磨牙，比如宝宝膳食不平衡、吃东西挑嘴，会出现因缺乏一定的营养元素而磨牙；或进入睡梦前负责管理咀嚼的神经过于亢奋，使宝宝在睡着后依旧重复咀嚼行为；或入睡前吃的过饱，肠胃负担重也会导致磨牙。此外，牙齿发育不良，比如牙齿咬合出现问题，也可能致使宝宝磨牙。

• 怎样让宝宝睡得更安稳

  1.亮度正好：虽然比较暗的环境更利于宝宝的睡眠，宝宝也更易于在这样的环境中睡着。但不意味着要完全的黑暗，还是要留一点点的光线的。

  2.准备好床铺：宝宝可能要父母抱着哄着才能睡着，一旦脱离父母的怀抱接触到床，可能立刻从睡梦中醒来。因此，最好提前整理好床铺，布置出舒适的环境，以便让宝宝继续甜美的梦乡。

  3.轻轻拍哄孩子：当孩子在父母温暖的怀抱中睡着时，突然换地方宝宝可能不适应，容易被惊醒。这时，父母应该用手轻轻拍孩子，轻声哄他再次入睡。