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【孕期腰疼】孕期腰疼_孕期女性为什么会腰疼百科

时间:2020-06-17 作者:admin 来源:孕妇网 网站地图
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怀胎十月可是对女性朋友们的一大挑战。整个孕期,虽然不用过五关斩六将,但是准妈妈需要克服不少身体的不适。孕期腰疼就是最常见的病症之一。那么孕期腰疼是怎么回事?又该如何缓解呢?...

怀胎十月可是对女性朋友们的一大挑战。整个孕期,虽然不用过五关斩六将,但是准妈妈需要克服不少身体的不适。孕期腰疼就是最常见的病症之一。那么孕期腰疼是怎么回事?又该如何缓解呢?

  • 孕期女性为什么会腰疼

    腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期,表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育,孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害。很多女性在怀孕时都会因为这一问题而备受困扰,不仅自己吃尽苦头,家人也跟着担心。

    孕妇是特殊人群,身体状况改变大,因此引起了一些病症。孕期腰疼就是较常发生的一种现象。但在孕期的各种阶段,腰疼的原因是不同的。

    1.孕早期

    受精卵在子宫内着床后,可能引起子宫产生宫缩,而孕妇体内激素分泌也会发生变化,由此会引起腰部酸痛。一般表现为轻微症状,没有明显的不适,不用过于担心。

    2.孕中后期

    随着胎儿、羊水重量一天天的增加,孕妇腰椎的压力也随之增加,身体会往后倾。为了保持平衡,孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力,时间久了紧张的肌肉得不到放松,自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛,在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。

    3.缺乏运动

    当孕妇整天躺在床上,没有注意适当的运动时,可能会使盆腔产生瘀血,无法负担腹部压力而导致腰部不适。

    4.过度疲劳

    如果孕妇在怀孕后没有注意休息,过度劳累,很容易造成腰肌损伤。

    5.没有及时换掉高跟鞋

    孕妇因为腹部重量,身体重心前移。如果还穿着高跟鞋,为了保持平衡,腰部用力加大,腰部肌肉压力更大,更容易疲劳引起酸痛。

    6.其他原因

    孕妇本身患有其他方面的疾病而导致腰痛,产后可能会加剧。

  • 如何缓解孕期腰疼

    孕妇应该根据自己的实际情况做出正确的判断。如果腰疼轻微,则可以通过一些方法进行缓解,如果腰部疼痛很厉害且伴有其他症状,应该及时就医。

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