桑椹果也就是一些桑树的果实，也叫桑葚子，桑果、桑枣等名字，成熟的时候就可以生吃了，现在我们就一起来了解一下桑椹果的功效与作用吧。

桑椹果的功效与作用

1.桑椹果是一种很不错的水果，成熟了的桑椹果酸甜可口，每年四到六月就成熟了，果实成熟了以后就可以彩收了，采收以后再洗干净以后再晒干，再蒸一下杀下菌以后再晒干。桑椹果可以增强免疫功能，中医上认为桑椹果是一种味甘，性寒的一种水果，药用价值很高，可以起到很好的滋阴的作用，还可以补血，可生津，驰可以润肠。

2.中医上可以使用桑椹果来治疗一些久病体虚的人，特别是肝肾阴亏的人可以多吃桑椹果，对于腰膝酸软的人以及目暗耳鸣的人都可以多吃桑椹果，关节不好的，肠有些燥而引起便秘的也可以吃桑椹果，如果津亏而血少，男生的潮热遗精，以及糖尿病人都是可以吃一些桑椹果的。

3.桑椹子对于治疗贫血以及产后太弱和女生的闭经都是有好处的，所以说女性多吃一些桑椹果是有好处的。