想生男孩，孕前准备工作可是少不了哦。要做到测量体温、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。具体有哪些内在和外在的方法呢？

1、吃碱性食物

这一点，可能很多人都知道。碱性食物能增强身体的碱性，而想要生男孩需要女性分泌出碱性物质，才能提高Y精子的生存几率，有利于Y精子和卵子结合。

2、阴道酸碱度调节

前面说到饮食提高碱性度，那么，还可以在排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境，也是有利于营造生男孩的环境。

3、制造性高潮

这也是要提前做好准备的，要知道这一点，夫妻双方在同房的时候，就应该多一些浪漫情调，因为高潮的时候，女性宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。

4、适当地禁欲

很多人都以为多试几次就能生男孩，其实恰恰相反，这个时候要适当地禁欲哦，就是在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房，才能提高机率。

5、身体的准备

怀孕之前，也就是在备孕阶段，建议准妈妈坚持每天做好基础体温的测量工作，可以预测准确的排卵期，也算是为生男孩提前做好准备。

这些准备工作，很多都不是临门一脚，而是在于生活的小细节。而且我们也不要过于重男轻女，无论男女都一样，要在合理的范围内进行干预。