大家都知道，广东的人不仅喜欢煲汤喝还喜欢喝茶，在煲汤的时候常常会加入各种药材，例如桂圆和枸杞。但是桂圆和枸杞还可以泡茶饮哦，妈妈们知道吗？虽然加入汤中饮用会更滋补，但是泡成桂圆枸杞茶也不赖哦。那么桂圆枸杞茶的功效有哪些呢？它是怎么做的呢？它有什么注意事项呢？本专区将会一一解答！

桂圆枸杞茶的功效

桂圆枸杞茶融合了桂圆和枸杞这2大中药材的功效，因此其功效强大。若想知道桂圆枸杞茶的好处有哪些的话，这就要要回归其根本，解析以下桂圆和枸杞的好处都有哪些咯。

桂圆的好处

1、健脑安神。桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

2、抑制子宫肌瘤。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

枸杞的好处

1、抗衰老。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、滋补肝肾。中医认为，枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。　　

3、明目。枸杞具有明目的功效，特别适合长期在电脑面前工作的人。

桂圆枸杞茶的做法

世界上没有不劳而获的东西，因此也没有不费吹灰之力就能尝到甜头的事情。就像泡桂圆枸杞茶一样，若想好喝又营养的话，不可能简简单单把两种材料加在一起，冲沸水泡久可以了。下面妈网百科将呈现出美味且健康的桂圆枸杞茶的做法：

材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。

做法：

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净；

2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞；

3、大火煮滚之后，转小火慢慢煨；

4、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

Ps：为什么要加红糖呢？

中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。因此加入适量的红糖能舒缓经痛，另外红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素