花生是一种常见的小吃，无论是喝啤酒、吃火锅或者是看电影等时候人们都爱带上一包花生。但是大家又知不知道吃花生有什么好处呢？花生米怎么炒出来的呢？其实花生的营养价值很丰富，赶紧关注妈妈网百科花生专区，一起来了解熟悉的花生到底有哪些功效与作用，教你如何煮花生更好吃！

如何煮花生

煮花生是中国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的最佳选择。而煮花生也是最能保存花生营养成分和鲜美味道的做法。煮花生的做法虽然很简单，但妈妈们在烹饪时还是要注意一些小技巧。下面就教大家如何煮花生，在短时间内做出很入味的抓花生。

煮花生的做法：

1、鲜花生用水泡30分钟。用手多搓搓，洗掉泥巴，洗花生的时候需要尤为仔细，清洗过程大概需要2