血液循环不好,可通过热敷、拔罐、穴位按摩以及多参加体育运动以及饮食上调理来逐步改善。
原因分析
血液循环不好的原因:
一,营养不良,缺乏维生素和矿物质。
二,患有动脉粥样硬化和高血糖等影响血液循环的疾病。
三,长期缺乏体育锻炼。
举措建议
一,加强体育锻炼,避免长时间久坐或久立。
二,注意饮食,多吃温性食物,可促进血液循环。
三,多泡脚,坚持足底按摩。
四,可坚持敲胆经和腹部热敷,加强血液循环。
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