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治疗肾虚的方法可以通过医生的指导下使用六味地黄丸，或者进行按摩调理恢复正常，帮助壮阳补肾。原因分析出现肾虚的毛病多数跟个人的生活习惯有关系，如果长时间在办公室久坐也是会造成的，还有饮食方面常吃生冷辛辣...
治疗肾虚的方法可以通过医生的指导下使用六味地黄丸，或者进行按摩调理恢复正常，帮助壮阳补肾。
原因分析
出现肾虚的毛病多数跟个人的生活习惯有关系，如果长时间在办公室久坐也是会造成的，还有饮食方面常吃生冷辛辣的食物等，还会伴随出现夜尿频多、手脚无力等问题。
举措建议
帮助解决肾虚的毛病，有几点建议：
一、合理的饮食搭配，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
二、工作休息之余可以适当的多走动。
三、避免经常性加班熬夜。
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