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通常情况下一岁以内的婴儿，不论夏天还是冬天都应该吃鱼肝油补充维生素。随着年龄的增长可根据孩子的健康状况、饮食习惯、运动量等在医生建议下选择是否吃鱼肝油。举措建议一、鱼肝油属于脂溶性维生素，长期服用会堆...
通常情况下一岁以内的婴儿，不论夏天还是冬天都应该吃鱼肝油补充维生素。随着年龄的增长可根据孩子的健康状况、饮食习惯、运动量等在医生建议下选择是否吃鱼肝油。
举措建议
一、鱼肝油属于脂溶性维生素，长期服用会堆积体内无法吸收，危害身体健康。应在医生指导建议下服用。
二、适当锻炼，增加户外活动，多晒晒太阳。多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、豆类、肉类、鱼类、虾类等营养丰富的食物，促进钙质吸收。
三、保证充足的睡眠，不要过度劳累。
注意事项
注意鱼肝油虽好，但不可过量服用，应在医生指导下服用。
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