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月经来潮时不可吃冰镇和寒凉水果，以免造成盆腔充血现象，所以月经期间最好不要吃冰镇西瓜、冰镇柠檬。其次，还要杜绝吃一些过于酸涩的水果或者是没有成熟的水果。以免造成腹泻现象。举措建议女性经期一定要注意饮食...
月经来潮时不可吃冰镇和寒凉水果，以免造成盆腔充血现象，所以月经期间最好不要吃冰镇西瓜、冰镇柠檬。其次，还要杜绝吃一些过于酸涩的水果或者是没有成熟的水果。以免造成腹泻现象。
举措建议
女性经期一定要注意饮食营养，应该适当的吃一些健康有营养的水果，可适当的多吃苹果、草莓、樱桃以及葡萄等等。在月经期间需要多吃温补食品，并且要注意避免熬夜劳累。
注意事项
经期的时候一定要注意自己的个人卫生，在经期的时候应该杜绝同房，以免导致一些宫腔炎症的发生。
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