标签：
减肥不能心急。骑自行车、跑步、游泳、散步、做仰卧起坐等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。原因分析一、大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病...
减肥不能心急。骑自行车、跑步、游泳、散步、做仰卧起坐等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。
原因分析
一、大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。
二、造成大肚腩的原因有很多种，包括遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。
举措建议
消除大肚腩，其实也很简单：
1.饭后尽量不喝汤
2.最好不要吃夜宵
3.适量运动
注意事项
不要抱着不吃饭或者吃减肥药的态度去减肥，那样只会损害自己的身体健康。
热门文章
- 菠萝莓孕妇可以吃吗/宝宝有红眼
水痘是一种急性传染病，患者以婴幼儿居多，该病会产生各种严重的并发症。为了宝宝的健康考虑，家长们都会提...
- 禅城中心医院
医生姓名：纪灵芝 挂号费用：5记得6还是7元) 挂号方式：网上预约，门诊挂号 坐诊时间：星期五 得分：10分 ...
- 女人吃桃子有什么坏处/男生吃桃
桃子如何吃如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中，会使桃子...
- 剖腹产吃菠萝会影响母乳吗_剖腹
女性朋友在产后的饮食，对于女性朋友的身体恢复的影响是很大的，由于不同的食物的属性不同，这对于产妇而...
- 香港海洋公园？香江动物园
长隆欢乐世界是长隆集团世界级旅游王国中一颗新的明珠，位于中国首批5A级旅游景区长隆旅游度假区的中心位置...