上火是奶粉妈妈们最头痛的问题之一，但不少妈妈可能对“上火”的概念存在误解，很多时候宝宝出现皮肤干燥、大便干、有口气、眼屎多等表现都会被认为是上火了。不过呢，其实在西医的领域不存在上火一说，它是中医里面的比较笼统的一种说法。所以各位想解决宝宝的上火问题，就要根据宝宝的具体表现来评估，再对症下药。

而在笼包粑粑一直以来收到的众多妈妈求助案例里面，便秘是比较多人认为是上火的表现。这篇，我就和大家说一说，目前市面上比较热门的惠氏铂臻和启赋，到底哪个不上火。

在对比这两个奶粉之前，我先来说说怎样判断宝宝是否便秘。假如你家宝宝同时出现大便干硬和排便困难这两种情况，注意，是同时哦，这就属于便秘了，只是出现其中一种也不算。

说回奶粉本身，铂臻各个段数都添加了益生元组合，在我们人体的肠道中有大量益生菌，益生菌抵抗有害病菌，维护肠道菌群平衡。而益身元组合就是可以促进这些益生菌的生长和繁殖，对因肠道菌群失衡而引起的便秘有比较良好的改善作用。 

至于启赋，它全部段数都加入了OPO，OPO大部分的脂肪酸结构，都是和母乳一样呈OPO结构，这种结构能有效减少便便皂化的情况，可以使宝宝的便便变软，从而降低了便秘几率。

那么问题来了，铂臻添加的益生元组合和启赋添加的OPO相比，哪个功效更显著呢？答案是OPO。因为OPO软化便便的这个效用比较明确，而通过益生元组合去促进益生菌的活性，从而达到预防或改善便秘的作用就没有那么明确。所以如果大家对便秘问题比较关注的话，可以更多考虑启赋。

但是惠氏奶粉是出了名的喜欢从2段开始就添加香精，启赋也不例外，而且使用大包粉兑水的还原奶生产，奶粉的新鲜度和营养保留度都不太理想。启赋又是还原奶又是香精的，推荐度不高。其实在我整理的《进口奶粉质量排行榜》里面，还有很多添加了OPO的奶粉，而且不含香精和还原奶，欢迎大家点击进去了解一下。

最后要提提大家，宝宝喝了含有OPO或益生元组合等奶粉，只是可以一定程度上便秘概率低一些而已，并不是说宝宝喝了就不会便秘，因为便秘受多方多面的因素影响，常见的有蛋白不耐受，还有肠道缺乏纤维素、钙摄入过量等等，所以我还是一开头那句，我们要搞清楚便秘的具体表现然后对症下药，才能真正解决宝宝的便秘问题。