指导意见： 一般来说，合理饮食就行，不需刻意的补充的，在怀孕前夫妻双方最限做一分全面的检查，女性是需要补充叶酸的。

每一种水果都有自己的营养成分，备孕期间什么水果都可以吃。苹果，富含有丰富的维生素，糖分不高，因此苹果是最合适的水果，像香蕉，梨，西瓜这些糖分比较高，如果有糖尿病的病人备孕期间就要少吃这些含糖高的水果。 猕猴桃，樱桃，桃子，李子等。

这个要顺其自然，不要太焦虑，经常想很在意的话反而不容易怀孕，严重的话还会引起孕激素失调的，把心放宽，不要乱吃药，是药三分毒，要是实在不放心的话，可以去医院做个孕前检查。

备孕篇 女性备孕期间吃什么容易怀孕

可以吃胶原蛋白

多吃富含叶酸的蔬菜水果

备孕期间吃什么东西可以怀孕！要注意什么

你如果月经不调，自己很难确定排卵时间的。你可以用排卵试纸检查，或者是去医院做卵泡监测确定排卵时间后安排性生活的。另外平时多吃豆制品，比如黑豆等食物都可以促排排卵的。女性排卵期内隔天同房一次，受孕的几率是比较大的。

病情分析： 如果月经周期规律，月经量正常，一般是不需要服药促孕的，尽量选择在排卵日前后同房怀孕就可以的。 指导意见： 如果月经量少，月经推迟，或者月经期腹痛的话，可以服用一些如艾附暖宫丸、调经促孕丸等中成药物调理的，能够起到。

正在备孕中的夫妇可以通过饮食来调理身体，不仅要保证各种营养元素摄入均衡，更要注意补充一些自身缺乏营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，同时要养成良好的饮食习惯，才有助于把身体调理到最佳状态。 孕前吃什么好 孕前吃什。

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分。