叶酸可降低新生儿出生缺陷的发生率育龄女性从备孕（怀孕前的三个月）开始每天服用0.4毫克叶酸，以预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）、胎儿唇腭裂、胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐。

备孕期要注意饮食清淡，膳食营养均衡。除了吃叶酸外，还要补充钙、铁、锌等微量元素，一方面能预防孕期贫血，另一方面也能帮助改善均衡体内营养。爱乐维叶酸多维片吧，一天一片，简单搞定

叶酸片吃到第三个月末就可以了。以后吃点蛋白质高的食物，比如鸡蛋，肉，多吃杂粮，多吃蔬菜水果，油炸的腌的食物少吃或不吃。

备孕期间都要补充什么？吃什么牌子的叶酸好？

经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。 除了水果 准备怀孕前应吃食物1：深绿色蔬菜 女人怀孕前应多吃深绿色蔬菜。

喜乐方玛卡·种子素你可以去了解一下这个。有女性吃的，也有男性吃的。能够起到一个滋养保健的作用。

你说的情况，叶酸品牌都差不多，只要是孕妇专用的就好，可以使用斯利安叶酸片，如果没有，有其他的也可以。

怀孕初期，小生命刚刚在子宫内萌芽，这时孕妈妈的饮食一定要十分注意，要多吃一些对怀胎有益的食物，避免进食可能会对胎儿造成伤害的食物。怀孕初期吃什么好？孕妇可以多吃富含蛋白质的食物，多食新鲜蔬果，还要注意补充叶酸。 处于孕初期的准妈。

怀孕了除了吃叶酸片，还需要吃什么？

备孕时吃的东西里，最重要的是在准备要孩子前三个月就应该开始补充叶酸，然后吃一些复合维生素。 叶酸的服用特别的重要，因为叶酸在体内的含量不够，直接影响孩子的神经系统发育，有可能孩子的大脑发育的不行，因为你没补充叶酸。而叶酸需要连着。

很高兴可以解答你的问题，这个只要适合孕妇吃的就是可以的哦，口碑上不错点的可以选择福施福，斯利安还是可以的，小编两胎都是选择的斯利安，感觉还是可以的，可以选择添加看看的，一天一粒就可以了，还有孕早期再吃三个月

叶酸片吃到第三个月末就可以了。以后吃点蛋白质高的食物，比如鸡蛋，肉，多吃杂粮，多吃蔬菜水果，油炸的腌的食物少吃或不吃。

其实备孕期间要补充的不只是叶酸，还有蛋白质及各种维生素等。自己从备孕到怀孕一直吃的爱乐维复合维生素片，可以补充多种维生素，而且吃了这个也不需要额外再吃叶酸了。当然除了吃叶酸，日常饮食方面也是要多多注意，在备孕期间要养成良好的饮。