怀孕八个月孕妇的营养要点 建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，。

增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外,可多增加一些豆类蛋白质,如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分,蛋白质含量丰富,并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因。

多吃坚果类的食品 ，坚果类的食品包括核桃， 榛子 ，松仁 ，开心果 ，杏仁等等 ，会促进孩子大脑的发育 ，促进孩子骨骼的生长 。另外 每天五谷杂粮 ，水果， 蔬菜 ，鱼类都要吃一些 对自己 对孩子都非常好 。

怀孕后可以多吃些营养丰富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。多喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等可以有助于补钙。

我怀孕8个月了吃什么对宝宝好，而且将来更聪明！

怀孕晚期不妨多呢些苹果、梨、火龙果、香蕉、葡萄、猕猴桃之类的水果会比较好哦！特别是猕猴桃多吃些对胎儿毛发的生长非常有帮助哦！意见建议：如果孕妈妈的血糖水平正常，那什么水果都是可以适当地吃一些的。如果是血糖较高的妈妈，那只。

大红枣，核桃，豆浆，奶粉，苹果都好

可以经常吃一些干果 比如核桃之类的 或者吃点健脑灵也叫DHA

孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增。

怀孕8个月孕妇距离分娩越来越近，胎儿的生长迅速。怀孕8个月孕妇需要保持营养的摄龋怀孕8个月孕妇吃什么好？ 怀孕8个月孕妇的营养要点建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口。

怀孕八个月吃什么好

怀孕中期吃什么水果好 1)苹果 孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生素。这些维生素能够补充孕妇的营养需求。苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况。 2)橘子 女性怀孕八个月。

怀孕第7个月 主打营养素：“脑黄金” 作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育 DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增。

怀孕7到8个月的时候，已经临近了预产期，这时候在饮食上要注意营养的均衡，在怀孕晚期的时候，胎儿发育比较快，对营养的需求量增加了。可以多吃一些优质蛋白，维生素和含铁钙锌丰富的食物，比如说鸡蛋、奶、鱼、猪肝等。在怀孕最后三个月的时候。