根据你的描述如果不严重的话，可以适量吃栆，动物的肝脏，血液等。下面就跟随小编一起了解一下“孕29周贫血吃什么补血最快 孕晚期孕妇缺铁性贫血该吃什么食补? ”吧。

分娩的时候，产妇会失血，所以在分娩结束以后，需要吃一些补血的食物，以免贫血。产妇饮食需要注意，选择对身体恢复有帮助的，又不可以伤及到宝宝。那么产后贫血吃什么补血最快？ 有很多食物都是可以补血的，有很多的营养物质对补血也是有帮助的。

孕晚期贫血除了食补以外还要用药物补充，如果在孕期纠正不了贫血的话，宝宝出生后也会贫血宝宝补血比较麻烦，因为很多东西宝宝都不能吃。可以服用橘橼酸铁，饭后服用。补铁的饮食有瘦肉，蛋黄，动物的肝脏，血块，菠菜要煮熟。

红枣 桂圆肉 花生 核桃 一起煮起来吃，还有黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣熬汤，也可以放一点绿豆。你自己喜欢吧！觉得好，谢谢采纳。

贫血一般指的的是人体血糖蛋白低、血色素低，建议多吃红枣、红小豆、鸡血、鸭血、鸡肝等含铁的食物，比较有利于补血;也可以食用一些富含蛋白质的中药材，如紫河车、阿胶等，都有补血的作用。那么对于贫血来说，一般情况下小编们主张红颜色的东西吃。

贫血吃什么补血最快？

说起贫血，大家都不陌生，但是如果你脸色惨白、没有血色，那可能说明你可能需要补血，到底贫血吃什么补血最快呢？ 1、桂圆 这桂圆是补血的佳品，在夏季的南方，新鲜的桂圆挂满枝头，很受大家喜爱。桂圆富含维生素A和维生素B，对于贫血的女性来说。

贫血一般是缺铁性贫血，比如吃的食物过少或者月经量过多，都容易引起贫血。 如果贫血不太严重，可以先食补，多吃些动物内脏，比如鸡肝、猪肝，以及瘦肉、纯奶、鸡蛋等。 如果是中度贫血，就需要口服补血的药物，比如硫酸亚铁片或者复方阿胶浆等。

贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快

补血的的最佳的食物当属动物内脏和动物血了，比如猪血、猪肝、鸡肝等食物，这些食物在经过精心的烹饪出来之后味道也是比较鲜美的，在这里为大家介绍一下韭菜猪血的制作办法，选用新鲜的韭菜100克，猪血400克，然后在把猪血洗干净切成块状，不薄。

首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。 其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜。

以上就是小编为大家介绍的“孕29周贫血吃什么补血最快 孕晚期孕妇缺铁性贫血该吃什么食补? ”相关内容，首先应考虑给予高蛋白饮食.这可以通过食用动物的瘦肉以及肝,肾等内脏,获得优质蛋白的补充。另外需要补充各种维生素,来源则是各种新鲜的蔬菜和水果，定期对血色素进行检查。 平时注意多吃猪肝猪血，木耳，瘦肉，绿色等食物。