有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而。

初期少吃红枣和桂圆等火大的东西，多吃当季水果，如果平时肠胃不好，少吃瓜类，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、樱桃

含维生素多的苹果，柚子，橙子，西红柿，胡萝卜是必不可少的而且对胎儿无害，每天吃一支香蕉能保证微量元素的摄入。

首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不。

怀孕的人吃什么水果比较好？

适合孕期多吃的4个水果 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是小编国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利。

最好就是吃应季的水果，初期少吃红枣、桂圆、山楂等，如果平时肠胃不好，少吃瓜类，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点： 1.忌用菜刀削水果。

孕妇吃什么水果好？

您好，孕妇适合吃的水果如下：1、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上。

小编姐姐也怀孕了，小编给姐姐查的，然后总结了一下，发给姐姐的：禁吃：别吃山楂，。 胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果都是维生素最佳来源。其余的应该没问题，不用特别特。

多吃香蕉，香蕉中含有钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富。亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。