孕妇能吃熟地黄吗

可以。

熟地黄是一种价值很高的中药材，有研究表明其药物成分及药效并不会对胎儿产生不利影响，所以孕妇是可以吃熟地黄的。不过熟地黄毕竟是药材，是药三分毒，孕妇食用应适量。

孕妇适量吃熟地黄有什么好处

补血滋阴

熟地黄是养血补血之要药，其中的有效成分可以促进机体红细胞、血红蛋白的恢复，促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化，帮助补血，孕妇适量吃熟地黄可以帮助改善因血虚所致的面色萎黄，心悸失眠等症。

益精填髓

熟地黄具有滋补肝肾的功效，可以用于治疗肝肾阴虚诸症，如：潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等，孕妇有以上症状，也可以适量吃熟地黄帮助缓解。

提高免疫

熟地黄醇提取物能保护巨噬细胞，帮助抑制抗体形成细胞，孕妇适量吃熟地黄可以在一定程度上提高自身的免疫功能，增强抵御疾病的能力。

孕妇怎么吃熟地黄好

熟地煲猪蹄

材料：猪蹄500克，熟地20克，葱段、料酒、姜片各10克，食盐3克，味精、胡椒粉1克。

做法：

1、将猪蹄洗净，斩块，下入沸水中，焯透捞出。

2、然后将猪蹄、熟地、料酒、葱段、姜片放入砂锅中，加入适量清水。

3、大火煮开，改小火直至猪蹄炖烂。

4、出锅前加入味精、食盐、胡椒粉即成。

熟地黄粥

材料：熟地黄15克，粳米50克，冰糖适量。

做法：

1、熟地切成片，放入锅中，加水约500毫升，大火煮沸。再改小火煮20分钟左右，滤渣，取药汁。

2、粳米洗净，加入药汁和适量清水煮粥，粥熟后加入冰糖，再煮片刻即成。

孕妇吃熟地黄注意事项

不宜盲目

孕妇体质较为特殊，而熟地黄是一种中药材，所以孕妇在服用熟地黄前最好先向医生咨询，在医生指导下用药。

用量不宜过多

孕妇吃熟地黄用量不宜过多，一方面无法完全吸收其药效，另一方面熟地黄药性滋腻，不易被消化，会有碍脾胃的消化功能。

不宜与萝卜和“三白”同食

《本草品汇精要》记载：“忌萝卜、葱白、韭白、薤白”，因为萝卜具有降气功效，三白味辛，走窜功效较强，熟地黄与其同服，会降低熟地黄的滋补作用。

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