有先兆流产迹象的孕妇，最重要的就是保胎，特别是在饮食上，一定要更加注意，有些食物会对孕妇身体造成一定的伤害。下面，小编就为大家整理一下关于有先兆流产迹象的孕妇避免吃哪些食物，一起来看看吧！

1、避免辛辣刺激性食物

比如辣椒、花椒、胡椒等对人体的刺激性较大，吃多了容易导致便秘，尤其对于有先兆流产迹象的孕妇，建议还是避免食用这些食物吧。

2、不要吃太多的糖

很多孕妇特别爱吃糖，小编要提醒大家了，食用过多的糖，很容易引起糖代谢紊乱，宝宝出生后也可能成为潜在的糖尿病患者，影响宝宝的一生，所以吃糖适量就好，多吃无益。

3、不要喝酒

众所周知，酒精可能导致胎儿畸形或智力下降，因此为了胎儿的健康，一点问题都不能疏忽。

4、不要吃味精

味精作为调味品，可能大家在炒菜的时候都要加，但其实食用太多味精会影响锌的吸收，对胎儿神经系统的发育有所影响，因为味精的主要成分是谷氨酸钠。建议大家为了胎儿的发育还是最好不要吃。

5、不要吃腌制食物

腌制食物一般都含有亚硝酸盐、苯丙芘等对身体不利的添加剂，对人体没有一点好处，一般人都不可多吃，孕妇更要少吃最好不吃。

6、避免食用人参、桂圆

中医认为，多数孕妇是属于阴血偏虚体质，如果食用人参，会出现气盛阴耗，使早孕反应更加严重，并可能加重水肿和高血压的症状出现；桂圆可辛温助阳，孕妇食用后很容易动胎气，因此建议大家要谨慎食用。

7、不要吃罐头类食物

这类食物中含有添加剂和防腐剂，会使胎儿畸形和流产的几率增加，因此建议还是不要吃为好。