从5个月开始，大多数宝宝都会先后进入认生期，也叫“陌生恐惧症”。

认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一，父母应该如何帮助宝宝顺利度过呢？我们可以针对不同性格的宝宝，有目的性地安度认生期。

妙法1：乐观态度。 对待宝宝的认生反应，妈妈要温柔，声音愉快地向他介绍：“这是陈阿姨，她可喜欢宝宝了!”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感。

妙法2：户外锻炼。 平时要多带宝宝到户外去，多接触陌生人，多接触各种各样的有趣事物，开拓宝宝的视野。抱着宝宝，主动地跟陌生人打招呼、聊天，让宝宝感到这个陌生人是友好的，是不会伤害他的。

妙法3：慢慢接近。想要接近宝宝，最好拿着他最熟悉最喜欢的玩具，这样他会慢慢转移注意力，缓解认生的恐惧心理。

妙法4：安全感。遇到认生情况，妈妈要马上让宝宝回到安全的环境，比如抱到自己怀里，放回到婴儿车里，不要勉强或强迫他接受陌生人的亲热，这样只会让他更加紧张，认为妈妈不要他了。

妙法5：及时安抚。 认生期的宝宝是不会听你任何解释的，只有及时安抚宝宝的情绪，最短时间让他感觉到安全，才是让他恢复常态的最好方法。

妙法6：联谊活动。 可以经常带着宝宝去别人家做客，或者邀请亲朋好友到自己家里来，最好有与宝宝年龄相仿的小朋友，同龄之间的沟通障碍要小得多，渐渐让宝宝习惯于这种沟通，提升交际能力。

只要父母们做到以上几点，就能够有效的帮助宝宝顺利的渡过认生期，促进宝宝更加健康、快乐的成长!