龙眼虽然是补血佳品，具有安神等各种作用。但是为了孕妈妈和胎儿的健康，龙眼在孕期是万万不能食用的食物之一。这是为什么呢？

首先龙眼中的确含有丰富的葡萄糖、维生素等物质，有补心安神的功效。但是对于孕妇，特别是早孕妇女来说，龙眼是一种禁果。

因为龙眼极易上火，只要体内阴虚内热的人都不适宜服用。而孕妇在受孕后，阴血都会聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚内热的体质，不宜食用龙眼。

而且孕妇一旦吃龙眼后不仅会增加胎热，还会导致胃气的上逆，出现呕吐等情况。时间长久就会出现热像，引起腹痛，出现流血等先兆流产的迹象，甚至是导致早产和最终流产的发生。

龙眼在拨片、晒干后就是桂圆，所以说孕妇也不要吃桂圆类的补品。