哺乳期挤奶的现象很常见，很多妇女挤奶后，乳房很硬并且红肿很疼，这些大部分属于急性乳腺炎的症状。想要尽早摆脱哺乳期挤奶的情况，我们建议您要首先了解急性乳腺炎的预防措施和治疗方法，若现在不喂奶，可以采取药物治疗，若您继续喂奶，可以看看我们给您提出的注意事项有哪些。

1、急性乳腺炎的预防与治疗

发生急性乳腺炎的妇女不要害怕，想预防这种疾病，首要的原则就是避免乳汁瘀积，防止乳头损伤，保持乳房清洁。如果您在哺乳期出现挤奶的情况，可以在产后用橘核30克水煎服,一般2—3剂,预防乳汁瘀积。每次哺乳尽量将乳汁吸空,如果产妇乳汁过多,哺乳不能排尽时,可用吸奶器吸出,或用手轻轻挤压按摩,使乳汁排空。断奶前要逐步减少哺乳次数,并用麦芽,山楂各60克,或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用。如果您的乳头已经出现损伤，可用麻油,蛋黄油外擦,及时处理。在妊娠后期,要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头,乳晕区,以增强乳房皮肤的抗感染能力。保持乳房清洁是最基本的预防手段，产后妇女在定时哺乳后，应用温开水清洗乳头，保持清洁。如果您出现了乳房结块胀痛,可用芒硝外敷,以促其消散。