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亚麻酸是属ω-3系列多烯脂肪酸，而dha是一种不饱和脂肪酸，两者是有本质的差别的。dha和亚麻酸都是妈妈们或者大家在日常生活中想要补充的一些物质。两者是有区别的举措建议亚麻酸和dha有区别的举措建议1，亚麻酸主要...
亚麻酸是属ω-3系列多烯脂肪酸，而dha是一种不饱和脂肪酸，两者是有本质的差别的。dha和亚麻酸都是妈妈们或者大家在日常生活中想要补充的一些物质。两者是有区别的
举措建议
亚麻酸和dha有区别的举措建议
1，亚麻酸主要是在鱼油中，或者油脂内的方式进行储存
2，dha主要是在坚果或者鱼肉蔬菜中贮存。
注意事项
现在有很多的钙片这种，如果在条件允许的范围之内是可以进行选择食用的、尽量选择一些常见的食物是最好的
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